瑜伽健身3
第 1 集
放放影院 · 独家
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播放 245.7万
弹幕 5.3万
点赞 11.1万
评分 9.8
剧情简介
《瑜伽健身3》把镜头对准一家开在老社区二楼的小型瑜伽馆。教练秦乐正为续租发愁，学员却各有各的难题：外卖员小鹿想改善肩颈，退休阿姨韩阿姨想睡得安稳，健身房老板赵教练则总想用夸张营销拉客。一次社区运动会，瑜伽馆被临时征用为休息站，秦乐索性带着学员用拉伸动作帮街坊缓解疲劳，意外拍成短视频走红。三集故事分别围绕肩颈课、睡眠课和社区运动会展开，把运动知识藏进轻喜剧日常。秦乐也从追求流量到明白“适合每个人的动作才是好动作”，最后瑜伽馆没有变成网红打卡地，而成了老社区里一间亮着暖灯的小教室。
继续观看 《瑜伽健身3》第 1 集 · 上次看到 49:47
剧集列表 · 共1集
已更新至第 1 集
第1集 播放中
主演阵容
秦乐
秦乐
秦乐
瑜伽教练，认真但不死板，想保住社区瑜伽馆。
赵教练
赵教练
赵教练
健身房老板，爱营销，点子多。
小鹿
小鹿
小鹿
外卖员学员，肩颈僵硬，练动作很拼。
韩阿姨
韩阿姨
韩阿姨
退休学员，想改善睡眠，金句多。
精彩剧照
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瑜伽馆招牌
肩颈课
睡眠课
社区运动会
短视频拍摄
拉伸垫
老社区二楼
暖灯教室
热门评论
共 1,274 条评论
瑜
瑜伽垫 30分钟前
运动片不硬讲道理，社区瑜伽馆的日常很轻松。
1.3k
回复 39
运
运动番 3小时前
三集短小，肩颈课和运动会两段最好笑。
2.8k
回复 181
拉
拉伸组 8小时前
韩阿姨金句多，放放影院看着舒服。
1.1k
回复 80
健
健身房 昨天
没有夸张身材焦虑，适合饭后看。
1.6k
回复 140
制作团队
秦导/赵编
导演 · 编剧
鹿镜
摄影指导
纪声
音乐总监
温墙
美术指导
陆剪
剪辑指导
宋听
音效设计
最新动态
官方
定档海报发布：社区瑜伽馆版
2026-11-02
幕后
幕后特辑：肩颈课与运动会拍摄
2026-10-24
福利
官方发布拉伸动作与课程表壁纸
2026-10-17
官方
主题曲《慢慢伸展》上线
2026-10-09
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